お疲れ様です。のぼりんです。長男(中３)のお弁当を作りました。レシピを掲載しますので参考になれば嬉れしいです。 豚肉と小松菜の中華炒め カボチャサラダ 卵焼き 糠漬け ひじきじゃこご飯 レシピ 豚肉と小松菜の中華炒め 材料(2人分) 豚バラ肉 ２００ｇ …

こんにちは、のぼりんです。長男(中３)のお弁当を作りました。レシピを掲載しますので参考になれば嬉しいです。 サーモンのバターポン酢ムニエル 卵焼き 三色ナムル 糠漬け みょうがのっけご飯 レシピ サーモンのバターポン酢ムニエル 材料(2人分) 生鮭(切り…

こんにちは、のぼりんです。長男(中３)のお弁当を作りました。レシピを掲載しますので参考になれば嬉しいです。 鶏じゃが 卵焼き キャロットラペ 糠漬け さつまいもご飯 レシピ 鶏じゃが 材料(2人前) 鶏もも肉 ３００ｇ じゃがいも 3個 いんげん(冷凍) 8本 …

お疲れ様です。のぼりんです。長男(中３)のお弁当を作りました。レシピを掲載しますので参考になれば嬉しいです。 焼き肉丼 春雨サラダ めんつゆの浅漬け 卵焼き 糠漬け レシピ 焼き肉丼 材料(1人分) ご飯 お茶碗１杯 牛こま切れ肉 １５０ｇ 玉ねぎ 1/４個 …

お疲れ様です。のぼりんです。長男(中３)のお弁当を作りました。レシピを掲載しますので参考になれば嬉しいです。 豚肉のスタミナニラ玉炒め 卵焼き 糠漬け 塩昆布海苔胡麻ご飯 レシピ 豚肉のスタミナニラ玉炒め 材料(2人前) 豚バラ肉 ２００ｇ ニラ １００…

こんにちは、のぼりんです。長男(中３)のお弁当を作りました。レシピを掲載しますので参考になれば嬉しいです。 鶏肉と野菜の甘酢炒め 卵焼き ミニトマト 鮭ご飯 レシピ 鶏肉と野菜の甘酢炒め 材料(3人分) 鶏もも肉 1枚 ●塩 ふたつまみ ●胡椒 少々 ●生姜 少…

こんにちは、のぼりんです。長男(中３)のお弁当を作りました。レシピを掲載しますので参考になれば嬉しいです。 鶏肉と里芋の照り焼き 卵焼き キャロットラペ おかかじゃこご飯 レシピ 鶏肉と里芋の照り焼き 材料(3人分) 里芋 6個 鶏もも肉 250g 塩 小さじ１…

お疲れ様です。のぼりんです。長男(中３)のお弁当を作りました。レシピを掲載しますので参考になれば嬉しいです。 イタリアンチキン 卵焼き 糠漬け ひじきじゃこご飯 レシピ イタリアンチキン 材料(2人分) 鶏もも肉 2枚 玉ねぎ 1/４個 にんにく １かけ ピザ…

お疲れ様です。のぼりんです。長男(中３)のお弁当を作りました。レシピを掲載しますので参考になれば嬉しいです。 豚肉とピーマンのケチャップ炒め 卵焼き チンゲン菜のお浸し 椎茸の炊き込みご飯 レシピ 豚肉とピーマンのケチャップ炒め 材料(2人前) 豚小間…

こんにちは、のぼりんです。長男(中３)のお弁当を作りました。レシピを掲載しますので参考になれば嬉しいです。 筑前煮 卵焼き コールスロー かぶの葉の常備菜 レシピ 筑前煮 材料(4人分) 里芋 8個 筍水煮 1/２個 蓮根 １節 人参 1/２個 コンニャク 1/２枚 …

お疲れ様です。のぼりんです。長男(中３)のお弁当を作りました。レシピを掲載しますので参考になれば嬉しいです。 きのこと玉ねぎの和風ソースチキン 卵焼き 糠漬け たけのこご飯 レシピ きのこと玉ねぎの和風ソースチキン 材料(2人分) 鶏もも肉 1枚 塩コシ…

お疲れ様です。のぼりんです。長男(中３)のお弁当を作りました。レシピを掲載しますので参考になれば嬉しいです。 豚バラ肉のスタミナニラ玉炒め 卵焼き くるくるちくわ おかかじゃこご飯 レシピ 豚バラ肉のスタミナニラ玉炒め 材料(2人前) 豚バラ肉 ２００…

こんにちは、のぼりんです。長男(中３)のお弁当を作りました。レシピを掲載しますので参考になれば嬉しいです。 厚揚げ蓮根のオイスター炒め 卵焼き 糠漬け 塩昆布海苔胡麻ご飯 レシピ 厚揚げ蓮根のオイスター炒め 材料(2人分) 豚挽き肉 １５０ｇ 厚揚げ 1枚…

お疲れ様です。のぼりんです。長男(中３)のお弁当を作りました。レシピを掲載しますので参考になれば嬉しいです。 新じゃがとにんにくの芽の甘辛炒め 卵焼き 糠漬け 塩昆布の炊き込みご飯 レシピ 新じゃがとにんにくの芽の甘辛炒め 材料(2人前) 新じゃが ３…

こんにちは、のぼりんです。長男(中３)のお弁当を作りました。レシピを掲載しますので参考になれば嬉しいです。 豚こまチーズボール 卵焼き 小松菜とちくわの和風和え 鮭ほぐしご飯 レシピ 豚こまチーズボール 材料(2人分) 豚こま切れ肉 ２００ｇ 片栗粉 大…

こんにちは、のぼりんです。長男(中３)のお弁当を作りました。レシピを掲載しますので参考になれば嬉しいです。 チキン南蛮 卵焼き 大根の鰹節サラダ ひじきじゃこご飯 レシピ チキン南蛮 材料(2人分) 鶏むね肉 1枚 塩コショウ 少々 薄力粉 大さじ２ 溶き卵 …

こんにちは、のぼりんです。長男(中３)のお弁当を作りました。レシピを掲載しますので参考になれば嬉しいです。 牛肉とにんにくの芽の春巻き 卵焼き 糠漬け 大葉と塩昆布じゃこご飯 レシピ 牛肉とにんにくの芽の春巻き 材料(2人分) 春巻きの皮 6枚 牛こま切…

こんにちは、のぼりんです。茨城県高萩市の小滝沢キャンプ場でキャンプツーリングしてきました。料金無料、予約不要、出入り自由、しかもWi-Fiまで使えました(笑) レビューを掲載しますので参考になれば嬉しいです。 荷物を積んで自宅を出発、愛車は２００８…

こんにちは、のぼりんです。長男(中３)のお弁当を作りました。レシピを掲載しますので参考になれば嬉しいです。 野菜炒め 卵焼き 糠漬け 枝豆とじゃこの混ぜご飯 レシピ 野菜炒め 材料(2人前) 豚こま切れ肉 １５０ｇ 薄力粉 小さじ１ 塩コショウ ひとつまみ …

こんにちは、のぼりんです。長男(中３)のお弁当を作りました。レシピを掲載しますので参考になれば嬉しいです。 ガパオライス ちくわとしめじのバタポン炒め 豆苗サラダ ほうれん草のお浸し 糠漬け レシピ ガパオライス 材料(2人前) ごはん ３００ｇ 鶏ひき…

お疲れ様です。のぼりんです。長男(中３)のお弁当を作りました。レシピを掲載しますので参考になれば嬉しいです。 鶏もも肉の野菜あんかけ 卵焼き 糠漬け 大根の葉の常備菜 レシピ 鶏もも肉の野菜あんかけ 材料(2人前) 鶏もも肉 ２００ｇ 下味 塩 ひとつまみ…

こんにちは、のぼりんです。長男(中３)のお弁当を作りました。レシピを掲載しますので参考になれば嬉しいです。 肉豆腐 卵焼き 糠漬け みょうがのっけご飯 レシピ 肉豆腐 材料(2人分) 木綿豆腐 ３００ｇ 牛こま切れ肉 ２００ｇ 玉ねぎ １００ｇ しめじ １０…

こんにちは、のぼりんです。長男(中３)のお弁当を作りました。レシピを掲載しますので参考になれば嬉しいです。 サバのカレー焼き 卵焼き 糠漬け みょうがのっけご飯 レシピ サバのカレー焼き 材料(2人分) 塩サバ切り身 1尾分 小麦粉 大さじ5 カレー粉 大さ…

お疲れ様です。のぼりんです。長男(中３)のお弁当を作りました。レシピを掲載しますので参考になれば嬉しいです。 じゃがのペペロンサラダ 卵焼き 糠漬け ひじきとしらすと大葉ご飯 レシピ じゃがいものペペロンサラダ 材料(2人分) 豚バラ肉 １５０ｇ にんに…

こんにちは、のぼりんです。長男(中３)のお弁当を作りました。レシピを掲載しますので参考になれば嬉しいです。 もやしのふわまたオイスターソース丼 カボチャサラダ レンコンのきんぴら 卵焼き 糠漬け レシピ もやしのふわまたオイスターソース丼 材料(2人…

こんにちは、のぼりんです。長男(中３)のお弁当を作りました。レシピを掲載しますので参考になれば嬉しいです。 たら大根 卵焼き コールスロー 糠漬け 塩昆布の炊き込みご飯 レシピ たら大根 材料(2人分) たら 2切れ 大根 350g 【煮汁】 水 カップ１ 醬油 大…

お疲れ様です。のぼりんです。栃木県真岡市の八起屋のたい焼きが食べたくてショートツーリングしてきました。参考になれば嬉しいです。 自宅から約1時間で到着、女子高生が2人が買い食いしてました。 たこ焼きも販売していてペイペイ使えます。 あんこの量が…

お疲れ様です。のぼりんです。長男(中3)のお弁当を作りました。レシピを載せますので参考になれば嬉しいです。 豚しそライスペーパー巻き 卵焼き 糠漬け おかかじゃこご飯 レシピ 豚ペーパー巻きしそライス 材料(５個分) ライスペーパー 5枚 大葉 5枚 豚ロー…

こんにちは、のぼりんです。長男(中２)のお弁当を作りました。レシピを載せますのでよろしくお願いいたします。 プルコギ 卵焼き 糠漬け かぶの葉の常備菜 レシピ プルコギ 材料(2～3人分) 牛肉薄切り ２００ｇ 【A】にんにくすりおろし 1～2かけ 【A】醬油 …

こんにちは、のぼりんです。ハーレーローライダー(２００８年モデル)にETCの取り付けをやったので、流れを掲載します。参考になれば嬉しいです。 ETCはメルカリで１２０００円で購入しました。安くて喜んでいたんですが、令和30年で使えなくなるみたいです(…